MW　健康相談室

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ここは元看護師rinoが健康に関するご質問にお答えするBBSです。
病気そのものの「診断」は医師ではないので出来ませんが、
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ちょっとしたご相談役になれれば…と思っております。
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関節炎で…
投稿者：W32 投稿日：2005/04/13(Wed) 00:39 No.2

初めまして！
おはつでいきなりの質問で恐縮なのですが、、、しかも、「成人病」や「内科」でもなく、重ね重ね恐縮です…
先日、肩の痛みで夜も寝ることが出来ず、腕も動かなくなりました。
２年ほど前、同じような症状で整形外科で受診したところ「四十肩」と診断されました。今回も「四十肩」だと思いましたが、住まいを変えたため近くの整形外科で受診しました。そこでの診断は「四十（五十）肩とはちょっと違うような…でも、炎症を起こしてるのは確かだし、関節注射も効いたようなので、やっぱ四十肩、『関節炎』でしょうね。。。」ということでした。私としては、病名は気にしておりません。アドバイスしていただきたいのは、「関節炎を起こさないためには、どんなことに注意すればよいか？」なのです。
予防法などがあれば、よろしくお願いいたします。もちろん、個人差というモノがあるでしょうから『一般論』で結構です。

Re: 関節炎で…
rino - 2005/04/14(Thu) 00:13 No.3

初めまして　ようこそお越し下さいました　W32さん。
確かに整形外科は専門外ですが、一緒に勉強しますのでいいんですよ～＾＾

「四十肩」は正式には「肩関節周囲炎」といい、肩関節の周囲に起こる炎症の事を総称しています。
「肩関節」は関節の中でもかなり広い範囲を動かせる構造になっているので炎症が起こりやすいとも言われていますが、原因ははっきりしておらず、じっとしていても痛むものから動かすと痛むものまで様々です。

下の図の動作で痛みが出たり、スムーズに動かしづらい時は「四十肩・五十肩」が疑われます。

ご質問の「関節炎を起こさないためには？」という事ですが、四十肩・五十肩は突然起こるのでなく、肩に違和感やしびれ感があるなどの前兆があります。これを見逃さず、起こったら肩関節を適度に動かしたり温めることで、症状の（炎症の）進行を抑えることができるようです。
炎症を起こしてしまったら、まず安静にしてムリをしないことですね。

それと「病名は気にしてない」と言われていましたが、肩関節の痛みがどこからくるものなのか細かく調べておく必要はあると思いますよ。整形外科に罹られているのでその点はチェックされているでしょうが、別の病気が潜んでいる場合もあります。（リウマチ性関節炎など）
血液のチェックも勧んでしてみてくださいね。

以下に詳しく解説されているところを見つけましたので是非覗いて見てください～

◆「あるある大事典」より対処法と予防法
◆「健康DNA!!」よりメカニズム・検査・治療

ありがとうございます
W32 - 2005/04/14(Thu) 22:58 No.4

ご回答いただきありがとうございました。
前兆を感じたら「肩を冷やさないようにすること」「適度に肩を動かすこと」を忘れず実行します。たしかに激痛時に肩を温めたら痛みがちょっとだけ和らぎました。
ご紹介していただいたサイトにも「肩関節を動かすこと」はかなり有効だとありました。もっと熟読していろいろ試してみようと思います。
わかりやすい説明で、本当にありがとうございました。また相談にやってくることもあろうかと思いますが、その時もよろしくお願いいたします。

またいらして下さい～
rino - 2005/04/15(Fri) 13:26 No.5

これから季節は暖かくなるので冷えによる悪化はなさそうですね。
でも反対に「炎症のピーク」には「温め ←禁」なのでよく見極めてくださいね＾＾

なんだか拙い説明ですのにご丁寧にありがとうございます～m(_ _)m
また是非遊びに来てください。

健康相談室へようこそ♪
投稿者：rino 投稿日：2005/03/24(Thu) 14:37 No.1

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